Esempio di videoallenamento

Circuito Pha anticellulite e ritenzione idrica che va a lavorare tutti i distretti muscolari abbinando ai pesi le stazioni aerobiche.
Principio essenziale è di mandare il sangue per tutto il corpo da un distretto muscolare a quello più lontano possibile facilitando il ritorno linfatico.
ottimo contro cellulite e ritenzione idrica.
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Mi chiamo Daniela e faccio del mio lavoro la mia passione, Personal Trainer ed Istruttrice Fitness e Bodybuilding certificata Coni.

Il primo lavoro l'ho fatto su me stessa, trasformando un corpo nel quale davvero non mi sentivo a mio agio e che era diventato fonte di angoscia ed insicurezza .

I chili aumentavano e io tagliavo sempre di più le calorie arrivando a mangiare le classiche insalatine per poi avere i raptus compulsivi dove mi buttavo poi sul cibo spazzatura ....risultato?

Corpo e muscolatura sempre più lasso e molli e sopratutto umore psicologico sotto i piedi e il peso che continuava a salire ....per cui percorrevo ore ed ore sul tapis roulant sperando in qualche miracolo e non facendo altro che peggiorare la situazione. 

Se ti ritrovi in questa breve descrizione contattami :cambiare si può e si deve!!!!